Jak zapomnieć o byłym chłopaku ? Rozstanie to bardzo trudny czas w życiu każdej kobiety. Szczególnie trudno jest wtedy, gdy po wieloletnim związku kobieta jest porzucana dla innej. Wiele zależy tutaj od tego, w jaki sposób kobieta dowiaduje się o końcu związku. Jest o wiele łatwiej jeśli mężczyzna ma na tyle odwagi aby otwarcie poinformować swoją partnerkę o tym, że odchodzi. Niestety rzeczywistość bywa bardziej brutalna i często o tym, że partner spotyka się z kimś innym kobieta dowiaduje się przypadkiem albo od tzw. życzliwych osób. Wtedy też następuję robienie domysłów na temat jak długo to trwało i dlaczego tak się stało. Gdy kobieta naprawdę kocha mężczyznę, jednak okazuje się, że on tego nie odwzajemnia, bo jest już z kimś innym jest bardzo bolesne i trudne do zaakceptowania.
Pierwsze tygodnie po rozstaniu są prawdziwym koszmarem. Wiele osób popada wtedy w przygnębienie, traci chęć do życia. Należy tutaj bardzo na siebie uważać, gdyż taki stan łatwo może przerodzić się w depresję. Typowa depresja objawia się przede wszystkim brakiem apetytu, obniżonym nastrojem, problemami ze snem oraz brakiem zainteresowania czymkolwiek. Kobiety w przypadku rozstania reagują bardzo emocjonalnie. Nierzadko bywa tak, że z danym partnerem wiązały one nadzieje na całe swoje dalsze życie, dlatego teraz nijak nie potrafią sobie wyobrazić funkcjonowania bez niego. Związek z mężczyzną to także różne powiązania rodzinne, przyjacielskie i szereg wspomnień. Niełatwo jest zapomnieć, ale zawsze trzeba się starać to robić, gdy staje się oczywiste, że związek jest nie do uratowania. Trzeba unikać wszystkiego, co kojarzy się z byłym partnerem oraz nie szukać z nim kontaktu. Jest to bardzo trudne, po latach spędzonych razem, jednak jest to jedyna droga do tego by w miarę szybko zapomnieć i wrócić do równowagi.
Wiele kobiet robi ten błąd, że rozpamiętuje wszystko, rozmyśla i cały czas próbuje nawiązać kontakt, łudząc się, że partner jeszcze wróci.
Choć to bolesne trzeba działać zupełnie odwrotnie. Należy pokasować lub głęboko schować zdjęcia i pamiątki, nie wchodzić na portale społecznościowe i nie sprawdzać, co dzieje się z partnerem. Najlepiej tez unikać miejsc, które się kojarzą z przeszłością. Trzeba sobie znaleźć nowe zajęcie, pomimo tego, że na początku na nic nie ma się ochoty. Warto też poodnawiać stare znajomości, gdyż ważne jest, aby wychodzić do ludzi a nie siedzieć w samotności i rozdrapywać rany. Choć jest to na początku bardzo trudne warto sobie uzmysłowić, że upływ czasu leczy rany.
