Ciągłe zmęczenie i senność brak energii to niekoniecznie objawy choroby
Chroniczne zmęczenie to powszechnie występujący problem. Stan ten działa destrukcyjnie i nie ustępuje po odpoczynku, w dodatku towarzyszą mu różne symptomy, m.in. bóle głowy, upośledzenie pamięci lub spadek koncentracji, bóle mięśni i stawów, ból gardła czy nieprzynoszący odpoczynku sen. Przyczyn ciągłego zmęczenia i senności może być wiele i choć stan ten może mieć chorobowe podłoże, to wcale nie musi. Co może powodować nieustanne uczucie zmęczenia i braku energii? Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą? Odpowiadamy!
O czym świadczą ciągłe zmęczenie i nadmierna senność w ciągu dnia?
Nadmierna senność i zmęczenie, spadek nastroju, problemy z koncentracją, obniżenie nastroju czy bóle i zawroty głowy to niespecyficzne objawy, które mogą mieć różnorakie podłoże. Do ich wystąpienia prowadzić może przede wszystkim przepracowanie i nieprzestrzeganie zasad higieny snu. Problemy w domu i w pracy oraz ciągła praca ponad siły zwykle powoduje zmęczenie i jest odpowiedzialna za ciągły brak energii.
Przyczyną zmęczenia i senności może być też bezdech senny lub niedobór witamin i składników mineralnych. U niektórych objawy te są niepożądanym skutkiem przyjmowania leków [1].
Pamiętajmy jednak, że chroniczne zmęczenie i senność może być też wywołane różnymi schorzeniami i zaburzeniami. Stan ten może mieć między innymi podłoże endokrynologiczne, neurologiczne, psychiatryczne czy infekcyjne. Senność i zmęczenie może być objawem takich chorób jak nadczynność lub niedoczynność tarczycy, niewydolność nerek, cukrzyca, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów i wielu innych. Zlekceważenie objawów i zaniechanie leczenia może prowadzić do wystąpienia zespołu chronicznego zmęczenia, który w znaczący sposób wpływa na codzienne funkcjonowanie i obniża komfort życia [1,2].
Co robić, gdy pojawią się zmęczenie, senność, osłabienie i brak energii?
Zmęczenie dotyka każdego z nas i jest poniekąd wpisane w ludzkie życie. Jeśli jednak objawy ciągłego zmęczenia takie jak ciągłe rozdrażnienie, spadek energii, trudności z koncentracją, bezsenność czy anemia dokuczają nam przez dłuższy czas i utrudniają normalne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem. Za alarmujące należy uznać zwłaszcza objawy takie jak [1]:
- ból głowy,
- ból wielu stawów,
- ból mięśni,
- złe samopoczucie po wysiłku,
- upośledzenie pamięci krótkotrwałej,
- ból gardła,
- tkliwe węzły chłonne,
- nieprzynoszący odpoczynku sen.
Jeśli ciągłe zmęczenie dokucza przynajmniej przez pół roku, w dodatku występują co najmniej 4 ze wskazanych wyżej objawów, rozpoznany zostaje zespół przewlekłego zmęczenia [1].
Zaobserwowanie u siebie wymienionych symptomów powinno skłonić nas do tego, aby udać się do lekarza pierwszego kontaktu i wykonać podstawowe badania. Prawidłowe określenie przyczyny takiego stanu jest kluczowe, aby móc zastosować odpowiednie leczenie.
Bibliografia:
- Yancey J.R., Thomas S.M., Zespół przewlekłego zmęczenia – rozpoznanie i leczenie, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2015 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/medycynarodzinna/artykuly/121832,zespol-przewleklego-zmeczenia-rozpoznanie-i-leczenie (dostęp: 2022.12.21.)).
- Jamruszkiewicz K., Przyczyny nadmiernej senności, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2015 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/lista/115587,przyczyny-nadmiernej-sennosci (dostęp: 2022.12.21.)).
Powyższy artykuł powstał w celach informacyjnych i nie zastąpi wizyty u lekarzy specjalisty.
