Zdrowie i Uroda

Jak rzucić palenie, nie rzucaj palenia dla siebie? Palenie papierosów jest jednym z największych, najbardziej szkodliwych nałogów. Papieros zabija powoli i bardzo konsekwentnie. Statystyki umieralności wśród palaczy są przerażające, mimo wszystko nie stanowią one bodźca do tego, by z...

Trening odchudzający ? Kiedy przeczesujemy Internet w poszukiwaniu sposobu na zgubienie zbędnych kilogramów, zawsze spotkamy się z prostą poradą: biegaj i trzymaj dietę. Z dietą sprawa zasadniczo jest jasna, powinniśmy jeść kilka pełnowartościowych posiłków dziennie, z przewagą tłuszczy i...

Bezsenność - jej przyczyny i sposoby leczenia. Może być męczącą i utrudniającą normalne życie chorobą. Choć często lekceważona, może prowadzić do poważnych zaburzeń. Każdy człowiek, który przez dłuższy czas pozbawiony jest możliwości wyspania się i skutecznego zregenerowania sił zaczyna...

Wymarzona suknia ślubna. Ślub jest jednym z tych dni w życiu, których się nie zapomina. Każda przyszła Panna Młoda marzy o tym by w ten wyjątkowy dzień wszystkich zachwycić swym wyglądem. Najważniejszy staje się wybór sukni ślubnej, jednak wpierw...

Oczyszczanie, detoksykacja organizmu, rola wody.  Osobom, które pragną poczynić kroki w kierunku właściwego odżywiania, polecam zacząć przedmiotową przygodę od zaprzyjaźnienia się z wodą, która z całą pewnością w wielu kręgach jest wciąż niedoceniana. Niestety, w skomplikowanej naturze człowieczej, często...

Co to znaczy mieć urok osobisty? Urok osobisty to nic innego jak twoja osobowość. To, jak się zachowujesz, jakie masz zainteresowania i jakie masz cechy charakteru. Wszystko to razem składa się na to, jakim jesteś człowiekiem i jak bardzo...

Hemoroidy objawy i leczenie - żylaki odbytu. I tak szczelina odbytu to podłużny ubytek błony śluzowej odbytu. W powstawaniu tej choroby największą rolę odgrywają zaburzenia motoryki mięśni odbytu i upośledzenie przepływu krwi. Dolegliwości jej towarzyszące to m. in. silny...

Jak schudnąć po ciąży? Ciąża to okres, w którym ciało kobiety znacznie się zmienia. Często niestety bywa też tak, że panie w niekontrolowany sposób przybierają na wadze, nie mogą zapanować nad wzmożonym apetytem. To z kolei wiąże się z...

Jak schudnąć do wakacji? Wakacje za pasem, a Ty boisz się przymierzyć zeszłoroczne bikini? Letnie sukienki leżą ciągle na dnie Twojej szafy, a Ty wciskasz się w dżinsy wspominając, z rozgoryczeniem, wielkanocne słodkości? Na dworze coraz cieplej, zmobilizuj się...

Intensywne cienie czy sama kreska pod oczy? Podstawową zasadą podczas robienia makijażu na dzień jest robienie go w świetle dziennym, najlepiej w pobliżu okna (widoczność ma strategiczne znaczenie, dlatego nie wolno o niej zapominać!). Należy zrezygnować w tym przypadku...