Portal edukacyjny i ogólnotematyczny - Strefa.biz
  • Strona główna
  • Biznes
  • Dom
  • Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Nauka
  • Prawo
  • Tabu
  • Turystyka
  • Zdrowie i Uroda
  • Zwierzęta
  • Strona główna
  • Biznes
  • Dom
  • Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Nauka
  • Prawo
  • Tabu
  • Turystyka
  • Zdrowie i Uroda
  • Zwierzęta
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Uzależnienie od Internetu – co robić?

3 stycznia 2021

Uzależnienie od Internetu – co robić?

Uzależnienie od Internetu nigdy nie jest łatwym tematem. Niestety, obecnie zdarza się ono coraz częściej i nie powinno się go bagatelizować. Osoba, która uzależniła się od wirtualnego świata ma ogromny problem, podobnie jak osoby uzależnione od alkoholu, papierosów czy narkotyków. I choć nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że jest to równie duży kłopot, to warto o tym pamiętać, jeżeli spotkamy kogoś, u kogo będzie można zaobserwować objawy nałogu internetowego.

uzależnienie od Internetu

Uzależnienie od internetu – objawy

Internet stał się niejako symbolem naszych czasów. I choć można uznać go za doskonały wynalazek ludzkości, który ułatwia wielu z nas życie i pozwala na rozwój wielu sektorów społeczno-gospodarczych, to jednak niesie on ze sobą ogromne ryzyko. Używanie Internetu w niewłaściwy sposób może bowiem doprowadzić do uzależnienia. Bardzo ważne jest jednak, aby w porę je zauważyć i zacząć mu przeciwdziałać. Jakie są objawy choroby zwanej siecioholizm?

  • Zdominowanie – kiedy Internet zapanował nad życiem osoby uzależnionej, tzn. jeżeli myśli ona głównie o tym, aby znowu zajrzeć do sieci czy mediów społecznościowych. Jest to dla niej najważniejsze, a w przypadku braku dostępu do Internetu osoba ta reaguje złością, przygnębieniem, a nawet agresją.
  • Poprawa nastroju – oczywiście, odprężenie i relaks, którego można doświadczyć podczas korzystania z Internetu nie jest niczym złym. Problem pojawia się wtedy, kiedy korzystanie z sieci jest jedynym możliwym sposobem na to, aby poprawić sobie nastrój.
  • Większe potrzeby – czyli to, aby nastąpił widoczny wzrost samopoczucia wymaga coraz większej ilości czasu spędzanego w Internecie.
  • Zespół odstawienia – detoks sieciowy powoduje rozdrażnienie, złe samopoczucie, złość i inne, nieprzyjemne stany psychiczne.
  • Brak zainteresowania innymi aktywnościami – nic nie cieszy już tak, jak korzystanie z Internetu, dlatego osoba uzależniona nie ma ochoty na jakiekolwiek inne działania.
  • Napady intensywnego korzystania z internetu – dzieje się tak wtedy, kiedy osoba uzależniona podejmuje leczenie i przez dłuższy czas udaje jej się ograniczyć styczność z tym medium, jednak w pewnym momencie “łamie się” i znów zaczyna spędzać w sieci za dużo czasu.

Kto może się uzależnić?

Nie ma na to reguły. Każdy, kto da się wciągnąć w wirtualny świat może przepaść. Nieważne czy są to dorośli, nastolatkowie czy dzieci. Najrzadziej pokusie ulegają osoby starsze, głównie z powodu braku zaufania do najnowszych technologii. Jednak korzystać z Internetu należy mądrze. Oczywiście, sieć daje nam wiele możliwości (jak czytanie wiadomości albo zakupy przez Internet) i dlatego jest tak pociągająca. To niestety czyni ją również bardzo niebezpieczną. Warto zatem uważać i mimo pokusy dawkować sobie odpowiednio czas spędzony w Internecie.

Jakie mogą być skutki uzależnienia od Internetu?

Nad uzależnieniem od Internetu warto zapanować szybko, w innym wypadku mogą pojawić się tego ogromne konsekwencje. Skutki uzależnień od Internetu często są podobne jak te w przypadku alkoholizmu i innych nałogów. Mogą to być bowiem agresywne zachowania, problemy z nawiązywaniem i utrzymaniem relacji z ludźmi, kłopoty z pamięcią, brak koncentracji, przeciążenie informacyjne, depresja, brak motywacji do działania oraz zaniedbywanie siebie i swojego otoczenia. Oczywiście siecioholizm wpływa również bezpośrednio na zdrowie fizyczne, mogą bowiem pojawić się silne migreny, zawroty głowy, problemy z kręgosłupem, zaburzenia widzenia, zaburzenia seksualne, a w najgorszym wypadku może pojawić się padaczka ekranowa.

siecioholizm

Pomoc dla osoby uzależnionej

Wszelkie objawy uzależnienia od Internetu należy natychmiast potraktować bardzo poważnie. Szybkie podjęcie leczenia może pomóc osobie uzależnionej uniknąć wielu przykrych sytuacji. Dzięki błyskawicznej reakcji dużo łatwiej jest również wyjść z choroby jaką jest siecioholizm, ponieważ uzależnienie tym łatwiej powstrzymać im krócej ono trwa. Zanim jeszcze osoba uzależniona na dobre zatraci się w wirtualnym świecie. Dlatego warto zasięgnąć informacji o tym, gdzie znajdują się punkty pomocy osobom, które znalazły się w tej trudnej sytuacji. Terapia najczęściej polega na tym, że chory spotyka się z psychologiem np Panią Justyną Iwanowską z Zielonej Góry. Stopniowo ogranicza również przebywanie w wirtualnym świecie, jest to jednak proces powolny. Zamiast aktywności internetowych wprowadzane zostają innego rodzaju działania. Osoba uzależniona ma za zadanie organizować sobie czas wolny w ciekawy sposób – może to być wyjście na koncert, spotkanie ze znajomymi albo pójście na basen. Musi to jednak być czas bez wchodzenia do sieci.

Zalet korzystania z sieci jest bardzo wiele. Ułatwia ono dostęp do informacji, zapewnia rozrywkę itd. Jednak nierzadko staje się też bardzo niebezpieczne. Niestety, uzależnienie od Internetu jest chorobą, którą trzeba leczyć jak najszybciej, aby uniknąć wielu nieprzyjemności. W tym celu należy pozyskać informacje o najbliższych punktach leczenia uzależnienia od Internetu i udać się tam, aby poznać szczegóły terapii. Warto jednak pamiętać, że osoba chora nie zawsze będzie świadoma swojego problemu. W takiej sytuacji może nie chcieć się leczyć albo pójść na terapię pod przymusem, co niestety często okazuje się nieefektywne. Wówczas należy wiele rozmawiać i tłumaczyć, aby chory sam poczuł, że chce podjąć leczenie.

Share9Tweet6Pin2

Related Posts

Mikropigmentacja skóry głowy
Zdrowie i Uroda

Mikropigmentacja skóry głowy – cena, opnie, informacje

8 kwietnia 2021

Mikropigmentacja skóry głowy - cena, opnie, informacje Z łysieniem, w mniejszym bądź większym stopniu zmaga się co drugi mężczyzna po ukończeniu pięćdziesiątego roku życia. Problem ten dotykać może również młodsze osoby oraz kobiety. Najczęściej wywołane jest zaburzeniami hormonalnymi, złą...

Sposób na kurzajki
Zdrowie i Uroda

Sposób na kurzajki

9 marca 2021

Sposób na kurzajki Kurzajki to problem, który dotyka wielu z nas. Skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić? Podpowiadamy. Skąd się biorą kurzajki? Zanim sprawdzimy, który ze znanych sposobów na kurzajkiokaże się w naszym przypadku najskuteczniejszy, najpierw odpowiedzmy...

Psychoterapia - czym jest i dlaczego warto się nią zainteresować
Zdrowie i Uroda

Psychoterapia – czym jest i dlaczego warto się nią zainteresować

12 lutego 2021

Psychoterapia - czym jest i dlaczego warto się nią zainteresować Psychoterapia to nie wstyd! Wiele osób błędnie sądzi, że chodzenie do psychoterapeuty jest czymś, czego należy się wystrzegać, nie przyznawać się do tego. To jednak błąd, ponieważ w takim kontekście...

Problemy z uszami. Skąd się biorą?
Zdrowie i Uroda

Problemy z uszami. Skąd się biorą?

26 listopada 2020

Problemy z uszami. Skąd się biorą? Ból ucha, uczucie zatkania, swędzenie – problemów z uszami doświadczył chyba każdy. Nie zawsze oznaczają zapalenie ucha, czasem są wynikiem nieodpowiedniej higieny. W zależności od tego, skąd wzięła się nasza dolegliwość, będziemy sobie...

Strefa.biz - portal informacyjny

Partnerzy portalu:

Panele akustyczne Bluetone Doradca Finansowy Warszawa Skup aut Poznań MOTO-HOME Agencja Eventowa YOLO Events Agencja Eventowa YOLO Events Regeneracja części samochodowych Reparts Doradca Kredytowy Kraków Pozycjonowanie stron Adwave Skup Aut Poznań Biznes Forum BIF24 VW Forum - VW ZONE Hale namiotowe - produkcja i wynajem

Popularne

  • Invisalign - opinie, cena, plusy i minusy

    Invisalign – opinie, cena, plusy i minusy

    827 shares
    Share 344 Tweet 201
  • Świnka miniaturka, mikro świnka czy mini świnka, co to w ogóle jest za rasa?

    329 shares
    Share 132 Tweet 82
  • Co to jest mechanizm z Antykithiry? Nowe odkrycia z 2021!

    225 shares
    Share 146 Tweet 33
  • Równonoc wiosenna 2021 – co to jest i kiedy będzie?

    150 shares
    Share 75 Tweet 31
  • Pegasus – czy CBA faktycznie go kupiło?

    214 shares
    Share 140 Tweet 31

Reklama

Najnowsze wpisy

Inwestowanie w nieruchomości mieszkaniowe - czy nadal opłacalne ?

Inwestowanie w nieruchomości mieszkaniowe – czy nadal opłacalne?

14 kwietnia 2021
Blog firmowy sposobem na nowych klientów

Blog firmowy sposobem na nowych klientów

22 marca 2021
Co to jest mechanizm z Antykithiry

Co to jest mechanizm z Antykithiry? Nowe odkrycia z 2021!

23 marca 2021

Tagi:

auto (6) biznes (9) brzuch (3) dieta (5) dom (15) dzieci (3) dziecko (3) gotowanie (3) kobieta (6) koszty (3) kuchnia (8) małżeństwo (4) mieszkanie (4) miłość (9) nauka (3) odchudzanie (4) organizm (3) oszczędzanie (3) pieczenie (4) pieniądze (9) pies (3) podróże (4) praca (4) pracodawca (3) prawo jazdy (3) przepis (7) przyjaciel (3) randka (3) rodzina (4) samochód (9) seks (5) sąd (3) ubezpieczenie (3) uroda (3) wakacje (3) wesele (3) woda (4) wycieczka (3) wygląd (4) zawód (3) zdrada (3) zdrowie (15) zwierzę (7) związek (7) śmierć (3)

Kategorie

  • Biznes
  • Dom
  • Humor
  • Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Nauka
  • Ogród
  • Prawo
  • Tabu
  • Turystyka
  • Zdrowie i Uroda
  • Zwierzęta
Strefa.biz - portal ogólnotematyczny

Strefa.biz to portal na którym poruszamy tematy związane z biznesem, domem, kuchnią, motoryzacją, nauką, turystyką itd.

Kontakt z redakcją:
ul. Adama Mickiewica 29
40-085 Katowice
mail: reklamanaportalu@gmail.com
telefon: 552 186 220

  • Prawo
  • Biznes
  • Dom
  • Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Forum mechaników samochodowych
  • Nauka
  • Tabu
  • Turystyka
  • Zdrowie i uroda
  • Zwierzęta
  • Forum webmasterskie
Strefa.biz - portal informacyjny

© 2011-2019 Strefa.biz. Projekt i realizacja: Adwave - marketing internetowy, Mapa witryny

  • Strona główna
  • Biznes
  • Dom
  • Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Nauka
  • Prawo
  • Tabu
  • Turystyka
  • Zdrowie i Uroda
  • Zwierzęta